Mindfulness er bevidst måde at fastholde og skærpe opmærksomheden på nuet.

Du skal ikke anstrenge dig, du skal bare sanse.

I vores travle hverdag glemmer vi nogen gange at få opmærksomheden med os.

I hypnose oplever du bevidstheden om den øjeblikkelige oplevelse.

 

Du får optaget en lydfil som du kan lytte til når du kommer hjem, så du kan arbejde videre derhjemme med de redskaber du får med.

Du er velkommen til at Ringe eller skrive til
Psykoterapeut og Hypnotisør
Jonathan Brahe
tlf. 2620 2200
mail@jonathanbrahe.dk

Møllergade 107
5700 Svendborg
5 min. fra centrum af Svendborg