Depression påvirker både kroppen og psyken, så du kan opleve en dyb tristhed, skyldfølelse, selvbebrejdelser og lavt selvværd.
Føler du dig tung og trist, uden energi, let til tårer og har du svært ved at komme ud af sengen, så kan det være at du er ramt af depression.
Ofte er der en sammenhæng imellem stress, angst og depression.
Måske du ikke får sagt fra, men gør det du tror at andre gerne vil ha dig til at gøre. Så du undertrykker dine egne indre behov.
Det kan være i forhold til kæreste, familie og jobbet. At du gør noget du ikke har lyst til, fordi du ikke vil gøre andre mennesker kede af det.
Har være presset i dit liv og dit arbejdsliv over en længere periode, så kan det udmønte sig i en permanent stresstilstand som også kan give dig depression .
Har du har nogle traumatiske oplevelser af forskellig art med i bagagen, så kan det ligeledes give stress angst og depression.
Igennem Hypnose er det muligt at nå ind til kernen af problemet og få det bearbejdet, så du kan ånde frit igen.
Du får optaget en lydfil som du kan lytte til når du kommer hjem, så du kan arbejde videre derhjemme med de redskaber du får med.
Du er velkommen til at Ringe eller skrive til
Psykoterapeut og Hypnotisør
Jonathan Brahe
tlf. 2620 2200
mail@jonathanbrahe.dk
Møllergade 107
5700 Svendborg
8 min gang fra centrum af Svendborg